Ketika masih bayi dan balita, tidur adalah aktivitas yang sangat penting dilakukan. Pasalnya, kegiatan ini membantu pertumbuhan berbagai organ dalam tubuhnya. Tak heran, anak-anak hingga usianya balita disarankan untuk tidur 11 hingga 13 jam.
Berbagai upaya dilakukan supaya si kecil cepat terlelap. Salah satunya membangun kebiasaan menjelang tidur, misalnya bercerita, membacakan buku dongeng, atau menyanyikan lagu pengantar tidur favorit.
Cara yang ampuh memang tergantung pada anak, namun perlu Anda ketahui bahwa menyanyikan lagu pengantar tidur ternyata ada penjelasan ilmiahnya lho. Jadi ketika si kecil dinyanyikan lagu dengan tempo yang lambat dan irama yang tepat, hal ini akan membantu memperlambat detak jantungnya sehingga membuatnya mudah terlelap.
Anda mungkin perlu mencoba cara ini jika buah hati Anda susah terlelap. Berikut 8 referensi lagu pengantar tidur anak yang selalu berhasil membuatnya memejamkan mata segera. Simak artikel ini sampai akhir!
1. Twinkle, Twinkle, Little Star
Salah satu lagu yang mungkin sudah tidak asing terdengar di telinga Anda adalah lagu TwinklE, Twinkle, Little Star. Lagu yang berasal dari sebuah puisi pada awal abad ke sembilan belas ini memiliki tempo dan irama lambat dan menenangkan. Sehingga bisa dijadikan pengantar tidur untuk buah hati Anda.
Selain itu bisa jadi menjadi media belajar berbahasa inggris sederhana. Lagu pengantar tidur anak ‘Twinkle, Twinkle, Littlestar’ ini memiliki arti lirik yang begitu dalam, tentang menggapai mimpi, keajaiban serta imajinasi.
2. You Are My Sunshine
Lagu pengantar tidur anak kedua yang direkomendasikan untuk dinyanyikan kepada si kecil adalah You Are My Sunshine. Pada awalnya, lagu ini memang bukan diperuntukan untuk membuat buah hati Anda terlelap. Namun seiring waktu karena nadanya yang lembut akhirnya banyak dipakai untuk iklan dengan bayi.
Sejak itulah lagu You Are My Sunshine kemudian popular digunakan untuk menidurkan si kecil, baik itu oleh orang tua di Indonesia maupun di luar. Liriknya begitu dalam mengatakan bahwa Anda benar-benar mencintai buah hati Anda. Menyanyikannya sambil menggendongnya akan menjadi hal yang menyenangkan.
3. Ambilkan Bulan Bu
Tak hanya lagu berbahasa Inggris saja, banyak juga lagu anak berbahasa Indonesia yang digunakan untuk mengantarkan si kecil supaya cepat memejamkan mata. Lagu Ambilkan Bulan Bu yang merupakan ciptaan AT Mahmud ini sudah ada sejak zaman dahulu.
Liriknya sederhana, menceritakan seorang anak yang meminta ibunya untuk mengambilkan bulan dengan cahaya terang agar menemani tidurnya di malam hari. bulan diumpamakan sebagai cita-cita, harapan yang ingin dicapai, sementara sebagai orang tua ibu akan selalu mendukung apa yang menjadi pilihan buah hatinya.
4. Nina Bobo
Jika lagu Ambilkan Bulan Bu sudah ada sejak zaman dahulu, maka lagu Nina Bobo hadir dari jaman penjajahan. Bahkan telah dipopulerkan pertama kali oleh Anneke Gronloh dan Wieteke van Dort.
Lagu Nina Bobo dengan lirik sederhana diulang-ulang membuat kesan menenangkan dan membuah buah hati Anda merasa mengantuk. Biasanya lagu ini dipakai orang terdahulu untuk menidurkan anaknya setiap malam dengan iramanya yang lambat dan deretan tonal sederhana.
5. Lelo Ledung
Jika rekomendasi lagu pengantar tidur anak sebelumnya berbahasa Inggris dan bahasa Indonesia, maka rekomendasi selanjutnya adalah lagu berbahasa Jawa. Lagu Lelo Ledung merupakan lagu daerah asal Jawa Tengah dengan tempo lambat yang bisa dinyanyikan untuk membuat si kecil memejamkan matanya.
Lagu ini banyak dinyanyikan oleh ibu atau ayah dari keluarga Jawa yang hendak menidurkan buah hatinya. Meski liriknya simpel, namun makna yang ingin disampaikan begitu dalam. Orang tua yang menginginkan anaknya untuk berhenti menangis, dan mendoakan segala kebaikan untuknya, mulai dari hidup mulia hingga menjadi pendekar bangsa. Tentunya harapan supaya anak memiliki karakter yang positif.
Anda mungkin cukup menyanyikannya sebanyak dua kali, si kecil bisa terlelap dalam pelukan Anda. Arti kata ‘lelo ledung’ sendiri sebenarnya seperti timang-timang anakku jika menjadi bahasa Indonesia.
6. Are You Sleeping
Salah satu lagu dengan bahasa Inggris yang menjadi favorit anak maupun orang tua adalah Are You Sleeping. Lagu ini sudah dinyanyikan sejak jaman dahulu lho, untuk menidurkan si kecil atau memastikan bahwa ia memang benar-benar sudah terlelap.
Tempo lambat bisa digunakan untuk mengayunkan si kecil supaya lebih cepat memejamkan mata. Selain dinyanyikan sebelum terlelap, lagu ini juga biasa dinyanyikan saat ia sekolah di TK, untuk membangkitkan semangatnya di pagi hari.
7. Bintang Kecil
Ketika hendak terlelap, anak biasanya berada di alam bawah sadarnya. Oleh karena itu sebaiknya Anda menyanyikan lagu dengan lirik yang baik dan harapan baik di dalamnya. Salah satu rekomendasi lagu pengantar tidur dengan lirik yang bisa membangkitkan anak untuk memiliki mimpi yang besar adalah Bintang Kecil.
Meski hanya mengisahkan mengenai keindahan alam di malam hari, pada dasarnya seluruh liriknya bermakna untuk memiliki keagungan mimpi. Hal ini mungkin Anda sadari ketika Anda sudah dewasa. Tempo lagu ini lambat dan tenang memang cocok dicoba untuk menidurkan si kecil. Anda mungkin perlu untuk mencobanya.
Bintang Kecil merupakan ciptaan R. Geraldus Daljono Hadi Sudibyo atau yang dikenal dengan sebutan Pak Daljo. Selain lagu Bintang Kecil, Pak Daljo yang berasal dari Yogyakarta ini sudah banyak menciptakan lagu anak-anak lainnya.
8. When You Wish Upon A Star
Terakhir, lagu yang direkomendasikan untuk buah hati Anda adalah When You Wish Upon A Star. Lagu ini merupakan salah satu soundtrack film yang sempat populer yaitu Pinokio. Bahkan penyanyi asal Indonesia pernah menyanyikannya yaitu Gita Gutawa di tahun 2009 lalu.
Lagu dengan musik klasik dan lirik yang tenang membuat cocok untuk dijadikan pengantar beristirahat baik di malam hari atau pun di siang hari. Saat hendak menyanyikannya, Anda mungkin perlu menyalakan lagunya, supaya kesan klasik dan menenangkannya juga hadir menyelimuti buah hati ketika ia hendak terlelap.
Lagu ini mengisahkan seseorang yang bisa menggapai cita-citanya dengan banyak berharap dan memohon. Tentu Anda bisa memberikan penjelasan yang lebih baik pada si kecil, supaya ia berharap dan juga melakukan usaha. Sebab mimpi tidak akan terwujud tanpa keduanya.
Nah, berikut di atas merupakan 8 rekomendasi lagu pengantar tidur anak yang bisa Anda coba kepada si kecil supaya ia segera terlelap. Anda juga bisa sambil membangun kebiasaan menyelipkan nasihat atau makna yang ada pada lagu tersebut kepada buah hati Anda.
Apalagi jika ia sudah bisa diajak berbicara, diskusi sebelum terlelap mungkin jadi waktu yang terbaik untuknya. Oleh karena itu, hindari untuk melewatkan kesempatan terbaik tersebut dengan tidak memperhatikan si kecil. Ia pasti akan senang diperhatikan dan diberi kasih sayang sebelum naik ke kasur. Selamat mencoba!
